梁諾妍停跑1個月勁崩潰 惟有靠操肌減壓洪永城太太梁諾妍近日因大腿傷口受感染要接受手術開刀放受瘀血，突如其來的手術對誕下第二胎後首個馬拉松準備的她影響甚大，她在社交網說：「上星期突如其來嘅手術對我打擊實在係太大，每日去醫院洗傷口都要鼓起好大勇氣，因為真係痛，最痛莫過於係唔可以跑步呢，醫生話保守估計要抖足1個月或以上，始終個傷口都大，又唔可以流汗驚細菌再感染，聽完真係哭了。」被醫生下令停跑1個月。就算細菌感染都阻止唔到佢運動嘅心。平時靠跑步減壓的她惟有靠其他方法紓緩壓力：「本來11月嘅馬拉松想做時間都告吹了，我都用咗成個星期先慢慢接受到，跑步一路以來都係我唯一舒壓嘅方式，我跑唔到步係咪會抑鬱？好多朋友仔都話個天整定要我停一停，又或者要我搵其他方法舒壓，其實都係做運動先幫到我，跑唔到步，惟有做多啲weight training操肌！其實又真係要操返多啲，生完啲肌肉走晒。不過，傷口始終喺啲大腿內側位置所以都要慢慢嚟，同埋會就住就住。」心態積極的她指一個月後又變返一條「好漢」。靠操肌減壓。身材零贅肉。#梁诺妍#
梁諾妍停跑1個月勁崩潰 惟有靠操肌減壓
