李施嬅變靚之謎　每朝空肚食「超級」早餐

李施嬅變靚之謎　每朝空肚食「超級」早餐近年相當注重養生的李施嬅在社交網分享日常所吃的健康早餐。每朝她的第一餐空肚食的早餐勍是抗衰老又健康的（superfood combo），她覺得所吃的超級食物組合能幫助她腸道更加健康，每日去洗手間也非常暢通，還能夠滋潤皮膚，讓皮膚更加好，愈來愈省鏡的她笑說：「總之就係青春健康美麗。」空肚食個早餐先。就係呢杯superfood combo抗衰老。總之食咗就青春美麗。施嬅分享她的超級食物早餐組合包括有杏仁（Almonds）、葡萄乾（Raisins）、葫蘆巴籽（Fennelgreek seeds）、罌粟籽、（Poppy seeds）、亞麻籽（Flex seeds），她分享食用心得說：「亞麻籽比較難消化，要加熱再磨成粉，再加入罌粟籽磨粉，每晚臨瞓之前加水浸住佢哋，加水一來可以激活佢哋嘅生命，有啲種子比較難消化，加完水浸過夜之後第二朝食，身體就容易啲吸收到佢哋嘅好處喇。」亞麻籽要先加熱。再磨粉先容易吸收。每朝第一杯。種子難消化要浸過夜。放雪櫃浸過夜之後。食得咁健康，抵你愈嚟愈靚啦。李施嬅