產後7日已開始做瑜伽 何雁詩：生活完全改變了

何雁詩（Stephanie）與鄭俊弘（Fred）今年宣布懷孕，本月4日兩公婆在社交網報喜，宣布6月1日順產誕下兒子！

 

 

 

 

 

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Stephanie Ho 何雁詩（@honganc）分享的貼文

產後7日，何雁詩已在IG貼上自己跟教學做瑜伽的影片，然後用英語寫長文，表示自己生完BB之後，生活完全改變了，「每次我望着寶寶時，我的心好有愛，希望可以記下每一刻」，而她決定在湊BB的日常生活中，抽30分鐘的時間去有些「me time」和做些伸展運動，讓自己的心和思想休息一下。Stephanie又表示自己的身體跟之前的9個月來又再次不同了，她亦是經歷哺乳期的媽媽，但她覺得沒關係，因為她為她的身體所經歷的一切感到驕傲。